zomorda
...
عدد المشاركات : 17146
الاوسمــــة : 
الدولـــــة : 
نقـــــــاط : 2367
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
    (100/100)
 |  موضوع: القمح والأرز الكاملان يفيدان الشعر  الجمعة يناير 09, 2009 11:11 pm | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]يحتوي القمح والأرز الكاملان على كثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم حتى لا يصاب بالكساح وضعف البصر وفقر الدم وتساقط الشعر وغيرها من الأمراض.
كما أنهما غنيان بفيتامين هـ الذي يساعد على تكوين كرات الدم الحمراء والعضلات والأنسجة، كما يساعد على ارتخاء العضلات ويمنع تكوين مادة النيتروسامين المسببة للسرطان. والأرز والقمح الكاملان يحتويان على فيتامين ب 1، وهو يساعد الجهاز العصبي على القيام بوظائفه، ويزيد الشهية. كما أنه هام لنمو الأطفال. أما المعادن المتوافرة بهما فهي مهمة للجسم كي يستمر نشاط الخلايا، وهي عناصر مهمة لبعض الأنسجة والعضلات والغدد. | |
|
صــــــادق
.
عدد المشاركات : 11958
العـــــــمر : 114
الاوسمــــة : 
الدولـــــة : 
نقـــــــاط : 82
تاريخ التسجـيل : 14/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: القمح والأرز الكاملان يفيدان الشعر السبت يناير 10, 2009 2:53 pm | |
| Merci zmorda  | |
|
zomorda
...
عدد المشاركات : 17146
الاوسمــــة :
الدولـــــة :
نقـــــــاط : 2367
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: القمح والأرز الكاملان يفيدان الشعر السبت يناير 10, 2009 10:00 pm | |
| | |
|
فدووش
مشرفة المجلة الفنية
عدد المشاركات : 5292
الدولـــــة :
نقـــــــاط : 44
تاريخ التسجـيل : 06/05/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: القمح والأرز الكاملان يفيدان الشعر الإثنين يناير 12, 2009 4:43 am | |
| يعطيكي العافيه زمرده  | |
|
zomorda
...
عدد المشاركات : 17146
الاوسمــــة :
الدولـــــة :
نقـــــــاط : 2367
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: القمح والأرز الكاملان يفيدان الشعر الإثنين يناير 12, 2009 9:01 pm | |
| | |
|
