لصحة شعرك وحمايته من التقصف

تؤرق مشكلة تقصف الشعر الكثير من السيدات، ولهذه المشكلة أسباب كثيرة، ولحماية شعرك من التقصف، أقدم لك هذه النصائح:
* احرصي على تناول الأطعمة الصحية التي تساعدك على الحصول على شعر صحي وقوي.
• لا تفركي شعرك بالمنشفة لتجفيفه، بل اعصريه، فالفرك يسبب تقصفه.
• لا تستعملي مجفف الشعر يوميا، وريحي شعرك من يوم لآخر.
• عند التجفيف بمجفف الشعر، احرصي على ان يكون شعرك رطبا وليس مبتلا، وجففي به على بعد 10 سم.
• حافظي على شعرك من عوامل الجو: كالحرارة، وأشعة الشمس، والكلور في ماء السباحة، واستعملي زيت واقي للشعر قبل التعرض لمثل هذه الظروف.,
• قصي أطراف شعرك بين فترة وأخرى لا تتعدي الشهرين.
• لا تربطي شعرك بربطة قوية عندما يكون مبلولا، لأن الشعر يكون ضعيفا، لكن ضعي أطراف الشعر داخل الربطة لحمايته من الهواء والشمس.
• لا تكثري من استعمال المواد الكيماوية مثل الصبغات، وكريمات التمليس، والتجعيد.
• قومي بعمل حمامات زيت لتغذية الشعر وترطيبه من وقت لآخر باستخدام الزيوت الطبيعية.