الرياضة تحد من تعقيدات الحمل

نصح بروفسور أميركي الحوامل بممارسة الرياضة لأنها تحد من تعقيدات الحمل. ودعا جيمس بيفارنيك من جامعة ميتشيغن الحامل لممارسة رياضة خفيفة لمدة 150 دقيقة أسبوعياً.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرياضة تحد من تعقيدات الحمل

وقال "ثمة تغييرات كبيرة في النظرة إلى الحمل والرياضة،

فبعدما كان سائداً انه لا بد من تفادي التمارين الرياضية للحؤول دون الإضرار بالجنين،

اظهر بحثنا ان النشاط الجسدي لا يحسن صحة الأم وحسب وإنما يوفر فوائد طويلة الأمد للطفل".
وأضاف "نحن نشجع النساء على الحركة خلال فترة الحمل".

يشار إلى ان بيفارنيك، الذي درس هذا الموضوع طوال 20 سنة،

قاد فريقاً كتب إرشادات حول النشاط الجسدي خلال فترة الحمل.