اللوز يحتوي على بكتيريا "حميدة"

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذكرت دراسة بريطانية أن اللوز، عدا عن كونه مصدراً مهماً للفيتامين والمواد المعدنية، فإن له فوائد صحية أخرى بسبب احتوائه على بكتيريا "حميدة" مفيدة للجسم.
وبحسب الدراسة، التي أعدها علماء في معهد الابحاث الغذائية في منطقة كلوني ببريطانيا، فإن اللوز يحتوي على فيتامين E وخصائص يمكن أن تساعد على الهضم من خلال زيادته لمستويات بكتيريا مفيدة للجسم في الامعاء.
وقال باحثون في المعهد إن الجهاز الهضمي يحتفظ بهذه البكتيريا في القولون وهي تقاوم البكتيريا "الرديئة" وتقوي جهاز المناعة في الجسم.
وتبين للعلماء أن مسحوق اللوز يزيد معدلات نوع مفيد من البكتيريا في الامعاء ويخفض مستويات الكوليسترول الضار ويحمي خلايا الجسم من التليف ويساعد على التقليل من أمراض القلب بسبب احتوائه على المواد المضادة للاكسدة في قشوره.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

mashkoora zmoroda

صادق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» مي كساب في كليب "يا وجع قلبي"بطلة "تامر وشوقية" تتحدى "بدانة" مي عز الدين
» إقبال على "البتراء" التي استضافته"إنديانا جونز" يخطف قلوب السائحين في الأردن
» ثيران بامبلونا "تظفر" بستة من "البشر" في رابع أيام مهرجان المدينة