Queen .
![. .](https://i.servimg.com/u/f76/12/26/93/68/0910.gif)
![avatar](https://i.servimg.com/u/f83/13/43/96/25/aaaa10.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f76/12/26/93/68/girl10.gif) عدد المشاركات : 12940 الدولـــــة : ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Iraq110](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/iraq110.gif) نقـــــــاط : 0 تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية احترام قوانين المنتدى:
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Left_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/left_bar_bleue.jpg) ![100/100](https://2img.net/i/fa/i/full_bar_bleue.jpg) ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/empty_bar_bleue.jpg) (100/100)
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم الخميس أكتوبر 09, 2008 3:44 am | |
| أكد خبراء التغذية أن الكرفس غني بالبوتاسيوم، وله تأثير دائم على ضبط مستويات ضغط الدم، ومقاومة الالتهابات.
وأوضح الخبراء أن تناول 4 من سيقان الكرفس يوميا سواء كانت نيئة أو مطهية يمكنها خفض ضغط دمك المرتفع، وكلما ازداد اخضرار الكرفس كلما زادت مستويات فيتامين ج وحمض الفوليك الموجودة فيه.
وللحصول على أقصى استفادة غذائية من الكرفس يمكن تناوله نيئا، ولكنه سيظل مفيدا أيضا إذا تناولته مطهيا في الأكلات المختلفة. | |
|
zomorda ...
![... ...](https://i.servimg.com/u/f86/12/26/93/68/ace2210.gif)
![zomorda](https://2img.net/u/2512/21/93/27/avatars/1-27.jpg)
عدد المشاركات : 17146 الاوسمــــة : ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Cicni_10](https://i.servimg.com/u/f78/12/98/05/21/cicni_10.gif) الدولـــــة : ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Palest10](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/palest10.gif) نقـــــــاط : 2367 تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية احترام قوانين المنتدى:
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Left_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/left_bar_bleue.jpg) ![100/100](https://2img.net/i/fa/i/full_bar_bleue.jpg) ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/empty_bar_bleue.jpg) (100/100)
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم الإثنين أكتوبر 13, 2008 5:29 pm | |
| | |
|
Queen .
![. .](https://i.servimg.com/u/f76/12/26/93/68/0910.gif)
![avatar](https://i.servimg.com/u/f83/13/43/96/25/aaaa10.jpg)
![انثى انثى](https://i.servimg.com/u/f76/12/26/93/68/girl10.gif) عدد المشاركات : 12940 الدولـــــة : ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Iraq110](https://i.servimg.com/u/f46/11/86/01/52/iraq110.gif) نقـــــــاط : 0 تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية احترام قوانين المنتدى:
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Left_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/left_bar_bleue.jpg) ![100/100](https://2img.net/i/fa/i/full_bar_bleue.jpg) ![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty_bar_bleue](https://2img.net/i/fa/i/empty_bar_bleue.jpg) (100/100)
![الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: الكرفس يضبط مستويات ضغط الدم الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 2:54 am | |
| | |
|