Queen
.
عدد المشاركات : 12940
الدولـــــة : 
نقـــــــاط : 0
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
    (100/100)
 |  موضوع: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم  الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 11:08 am | |
| أكدت دراسة طبية أهمية فيتامين د الذي يساعد في الحفاظ على أكثر من 36 عضوا في جسم الإنسان وأن نقصه يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض خطيرة.
وذكر أنتوني نورمان الباحث جامعة كاليفورنيا ريفرسايد بأن حوالي نصف كبار السن في أمريكا الشمالية لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د الذي يقوي الأسنان ويحافظ على العظام الصحية ويخفف من مخاطر الإصابة بكسور.
كما أكد ضرورة أن تدرس المبادئ الإرشادية الغذائية لتناول فيتامين
د بعناية لتحديد المقادير الملائمة وتحقيق التوازن بين التعرض للأشعة الشمس مع النظام الغذائي لتحقيق صحة جيدة لكل أعضاء وأجهزة الجسم.
ويقول نورمان إن نقص الفيتامين يؤدي إلى انخفاض واضح ف
ي قوة العضلات وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون وسرطان البروستات والثدي وغيرها
من أنواع السرطانات ولذلك ينصح جميع الكبار والبالغين بتناول
2000 ملغ على الأقل كمعدل متوسط يومي من فيتامين د. | |
|
zomorda
...
عدد المشاركات : 17146
الاوسمــــة : 
الدولـــــة : 
نقـــــــاط : 2367
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم الأحد أكتوبر 19, 2008 2:57 pm | |
| | |
|
Queen
.
عدد المشاركات : 12940
الدولـــــة :
نقـــــــاط : 0
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم الأربعاء أكتوبر 22, 2008 1:18 pm | |
| | |
|
نداء قلب
.
عدد المشاركات : 1445
العـــــــمر : 44
الاوسمــــة : 
الدولـــــة : 
نقـــــــاط : 4
تاريخ التسجـيل : 25/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم الخميس أكتوبر 23, 2008 6:32 am | |
| thax Queen 3al ma3lomet el mohimeh | |
|
Queen
.
عدد المشاركات : 12940
الدولـــــة :
نقـــــــاط : 0
تاريخ التسجـيل : 19/04/2008
بطاقة الشخصية
احترام قوانين المنتدى:
(100/100)
| | موضوع: رد: نقص فيتامين (د) يؤثر على 36 عضواً في الجسم الخميس أكتوبر 23, 2008 6:41 am | |
| | |
|
